تندخوانی چیست؟ چگونه می توانیم سرعت مطالعه خود را افزایش دهیم؟

تندخوانی چیست؟ چگونه می توانیم سرعت مطالعه خود را افزایش دهیم؟

تندخوانی، مهارتی کاربردی و عملی است که برای هر نوع یادگیری و آموزشی ضروری است. تندخوانی، به مجموعه‌ایی از اطلاعات علمی و عملی گفته می‌شود که باعث افزایش کیفیت و سرعت مطالعه می‌گردد.

با یادگیری این تکنیک ها، امکان مطالعه و یادگیری در مدت زمان کمتری چه از لحاظ کمی و چه از لحاظ کیفی برای شما فراهم می شود. آموزش و یادگیری تندخوانی برای همه ی کسانی که با آموزش، مطالعه، یادگیری، رشد و تغییر سروکار دارند مورد نیاز و سودآور خواهد بود.

ما در این مقاله، سعی داریم اطلاعاتی در رابطه با تندخوانی و فواید آن در اختیار خوانندگان قرار دهیم. با ما در ادامه همراه باشید.

تندخوانی چیست؟

تندخوانی چیست و به چه مهارتی گفته می‌شود؟ مجموعه‌ایی از راهکارهای علمی، عملی و ذهنی است که حرکت چشم با حرکت خط بری دست در یک راستا قرار می‌گیرد و باعث افزایش سرعت مطالعه می شود.

جالب است بدانید که مهارت تندخوانی اکتسابی است و نیاز به استعداد ندارد. همه‌ی افراد در رده سنی 9 تا 60 سال می‌توانند تمام اصول و قواعد آن را به راحتی یاد بگیرند و در آن مهارت لازم را بدست آورند.

مهم‌ترین فایده ی آن، صرفه جویی در زمان است. به این معنی که اگر برای خواندن یک کتاب 300 صفحه‌ایی سه هفته زمان می‌گذارید، با مهارت تندخوانی همان کتاب را عرض یک هفته می‌خوانید!

در عصر امروز، زمان مهم ترین سرمایه ی زندگی ماست.

تندخوانی، نه تنها برای مطالعه کتب درسی، غیردرسی، مقالات کاربرد دارد، بلکه برای خواندن گزارش های کاری، ایمیل، روزنامه و مجله هم بکار می رود.

تندخوانی باعث افزایش سرعت و کیفیت مطالعه خواهد شد.

تندخوانی همراه با یادگیری و درک مطلب

خیلی از افراد این ذهنیت اشتباه را دارند که اگر با مهارت تندخوانی کتاب بخوانند، هیچی یاد نمی گیرند. از نظر آنها، تندخوانی یعنی سرسری خوندن، ماست مالی کردن، مثل روزنامه خوندن و رد شدن.

این افراد همیشه برایشان این سوال پیش می آید که مگر می‌شود تندتر بخوانیم و بیشتر بفهمیم؟! چطور ممکنه؟!

طبق تحقیقات، مشخص شده است زمانی که شما با سرعت بیشتری مطالعه می‌کنید، تمرکز شما افزایش پیدا می‌کند و شما مطالب بیشتری را یاد می‌گیرید. فرض کنید ماشینی با سرعت 40 کیلومتر بر ساعت در حال حرکت است.

در این حالت راننده به راحتی می تواند مناظر اطراف را نگاه کند، با دیگران صحبت کند و مشغول خوردن میوه باشد. یعنی همزمان می‌تواند چند کار را انجام دهد و تمرکز او بین چند کار تقسیم شده است.

در صورتی که اگر همین راننده با سرعت 150 کیلومتر بر ساعت رانندگی کند دیگر نمی‌تواند همزمان چند کار را با هم انجام دهد. او مجبور است تمام تمرکز خود را فقط بر روی جاده بگذارد.

مطالعه کتاب با روش تندخوانی دقیقا مثل رانندگی با سرعت 150 کیلومتر بر ساعت است. در این حالت تمام تمرکز شما بر روی مطالبی است که در حال مطالعه ی آن هستید.

سرعت بالا حین مطالعه مانع حواس پرتی شما می‌شود و از این طریق درک مطلب قطعا افزایش خواهد یافت. بنابراین درک مطلب زمانی اتفاق می‌افتد که شما تمرکز بالایی داشته باشید. در کندخوانی، تمرکز به شدت کاهش پیدا می‌کند و حواس شما به راحتی با چیزهای مختلف پرت می‌شود.

بنابراین با تندخوانی، تمرکز شما افزایش پیدا می‌کند و یادگیری شما بیشتر می‌شود.

لذت مطالعه با تندخوانی

شاید شما جزء افرادی هستید که علاقه زیادی به کتاب خواندن دارید و برای خودتان هدف گذاری می‌کنید که تا انتهای ماه این تعداد کتاب را بخوانید.

اما مشکلی که پیش می‌آید این است که شما زمان کافی برای رسیدن به هدف خود ندارید و در واقع وقت کم می‌آورید. در این شرایط احساس سرخوردگی به شما دست می‌دهد و از هدف مطالعاتی که برای خود تعیین کرده‌اید، دست برمی‌دارید.

اما خبر خوب اینکه شما با یادگیری مهارت تندخوانی می‌توانید در مدت زمان کمی، تعداد زیادی کتاب بخوانید و اطلاعات خود را پیرامون موضوعات مختلف بالا ببرید.

احساسی که بعد از مطالعه آن همه کتاب خواهید داشت قابل‌وصف شدن نیست. اصول و قواعد تندخوانی، یادگیری را برای شما بسیار راحت‌تر خواهد کرد و همین موضوع، لذت مطالعه را برای شما دوچندان می‌کند.

با یادگیری مهارت تندخوانی، لذت مطالعه را برای خود دو چندان کنید.

بهینه کردن مطالعه با تندخوانی

همه ی ما این تجربه را داشته ایم که می‌بایست در مدت زمان کمی یک کتاب را مطالعه می‌کردیم و برای امتحان چند روز بعد آماده می‌شدیم. اما به خاطر زمان محدود، استرس زیاد، حجم زیاد مطالب در یادگیری ما اختلال ایجاد شده و متاسفانه نتوانسته‌ایم مطالب کتاب را یاد بگیریم و تمام کنیم.

با دانستن تکنیک‌ها و روش‌های تندخوانی، به راحتی می‌توانید بر این مشکلات فائق آیید. داشتن مهارت تندخوانی فواید زیر را نیز دارد:

• در مدت زمان کمتری، محتوای آموزشی خود را مطالعه می‌کنید و به پایان می‌رسانید
• احساس خوشنودی و رضایت بیشتری پیدا می‌کنید
• در ادامه با مرور مطالب کاملا به محتوای درسی خود مسلط می‌شوید
• با اعتماد به نفس بیشتری سر جلسه امتحان حضور می‌یابید و به تبع، نتیجه ی دلخواه تان را دریافت می‌کنید

چگونه می توانیم تندخوان شویم؟

همان طور که قبلا گفتیم، تندخوانی یک مهارت اکتسابی است که نیاز به آموزش و تمرین دارد. شما به راحتی می توانید با یادگیری تکنیک‌ها و روش‌های تندخوانی؛ تمرینات مربوط به افزایش سرعت مطالعه و خط بری؛ افزایش حوزه ی دید چشم؛ تقویت حافظه این مهارت را به راحتی انجام دهید.

با انجام این تمرینات به مرور، شما از کندخوانی فاصله می‌گیرید و از تمام مزیت های تندخوانی بهره مند می‌شوید. مطمئن باشید با یادگیری این مهارت، سرعت مطالعه ی شما حداقل دو برابر می‌شود.

تندخوانی شامل تکنیک‌هایی است که سرعت مطالعه را حداقل دو برابر می‌کند.

سرعت مطالعه چگونه محاسبه می شود؟

سرعت مطالعه عبارتست از تعداد کلماتی که توسط شما در یک دقیقه خوانده می‌شود. واحد اندازه گیری آن WPM یا Word per Minute یا به عبارتی تعداد کلمه ی خوانده شده در هر دقیقه است.

تعیین سرعت مطالعه

برای اینکه بدانید سرعت مطالعه شما در چه حدی است، می‌توانید این گام‌ها را انجام دهید:

1. یک متن چند صفحه‌ایی انتخاب کنید.
2. کرنومتر خود را تنظیم کنید.
3. همزمان با شروع مطالعه، کرنومتر خود را استارت بزنید.
4. وقتی به انتهای متن رسیدید، کرنومتر خود را خاموش کنید، میزان دقیقه و ثانیه خود را یادداشت کنید.
5. در این مرحله باید تعداد کلمات هر خط را بشمارید و در تعداد کل خط‌های خوانده شده ی خود ضرب کنید.
6. و در آخر، داده های خود را در فرمول زیر قرار داده و سرعت مطالعه‌ی خود را برحسب کلمه در دقیقه محاسبه کنید.

تمرین برای محاسبه سرعت مطالعه

اگر تمایل دارید که سرعت مطالعه ی خودتان را با دقت کافی مشخص کنید، اطلاعات خود را در فرم زیر وارد کنید تا ما برای شما تست سرعت مطالعه بفرستیم و سرعت مطالعه ی شما را به طور دقیق محاسبه کنیم.

با توجه به سرانه مطالعه در کشور ایران که بین 2 الی 3 دقیقه است (با احتساب خواندن قرآن، ادعیه، مجلات، نشریات و روزنامه 13 دقیقه محاسبه شده است). میانگین سرعت مطالعه افراد بین 150 تا 250 کلمه در دقیقه محاسبه شده است. متاسفانه این میانگین با میانگین سایر کشورها به طور چشم‌گیری فاصله دارد.

با استفاده از روش‌های تندخوانی می‌توانید میانگین سرعت مطالعه ی خود را به 450 الی 600 کلمه در دقیقه افزایش دهید. با افزایش سرعت مطالعه به طور حتم ساعات بیشتری به خواندن کتاب می‌پردازید و در راستای آن، سرانه ی مطالعه در کشور افزایش پیدا می‌کند.

امیدوارم این آمار تلنگری باشد تا شما یادگیری این مهارت را جدی بگیرید و در آینده‌ایی نزدیک برای آموزش آن، برنامه‌ریزی کنید.

چند روش کاربردی و مؤثر برای افزایش سرعت مطالعه

البته تندخوانی تکنیک‌ها، اصول و قواعد مربوط به خودش را دارد و باید آموزش‌ها و تمرین‌های مربوط به آن را فرا گرفت. اما این چند روش کاربردی به افزایش سرعت مطالعه‌ شما کمک خواهد کرد.

1_ پیش‌خوانی اولیه

با این کار شما می‌توانید مطالب ضروی را از غیرضروری تمیز دهید و وقت خود را بابت خواندن کلمه به کلمه مطالب اضافی نذارید. با استفاده از این تکنیک در واقع شما متن را برانداز می‌کنید، مطالب مهم را پیدا کرده و از خواندن مطالب غیرضروری اجتناب می‌کنید.

2_ استفاده از انگشت اشاره

وقتی از انگشت اشاره‌ی خود در خط بری استفاده کنید، تمرکز شما افزایش پیدا می‌کند و با سرعت بیشتری پیش می‌رود.

در واقع بین حرکت چشم و حرکت انگشت هماهنگی به وجود می‌آید. این کار باعث می‌شود شما با سرعت یکسانی در بین کلمات حرکت کنید و چشم‌تان مسیر را گم نکند.

3_ بلند خوانی ممنوع!

وقتی شما حین خواندن، مطلب را بلند بلند تکرار می‌کنید، مغز شما انرژی مضاعفی مصرف می‌کند. این مصرف انرژی بر روی سرعت مطالعه‌ی شما تاثیر می‌گذارد و آن را کاهش می‌دهد. به بیان دیگر، بلندخوانی ترمزی برای سرعت مطالعه شما محسوب می‌شود.

لازم است بدانید چشم تنها ابزاری است که اطلاعات را با بالاترین سرعت به مغز انتقال می‌دهد.

بنابراین به جای استفاده از زبان و دهان خود از چشم‌تان برای خواندن مطالب استفاده کنید.

4_ به عقب برنگردید!

خیلی از افراد عادت دارند هنگام مطالعه‌ی مطلبی به خط قبل، پاراگراف قبل یا صفحه‌ی قبلی برگردند که این بازگشت به عقب به شدت سرعت مطالعه آن‌ها را کاهش می‌دهد.

طبق روش تندخوانی باید بدون برگشت به عقب تا انتهای مطلب را بخوانید و قسمت‌هایی که متوجه نمی‌شوید را علامت بزنید و مجددا در دور دوم آن قسمت‌هایی که علامت زده‌اید را به روش تندخوانی بازخوانی کنید.

5 _ عوامل حواس پرتی را از خودتان دور کنید

خیلی از افراد حین مطالعه، دائما دچار حواس پرتی می‌شوند و سرعت مطالعه‌ی آن‌ها بخاطره این حواس پرتی کاهش می‌یابد. ریشه‌ی اصلی حواس‌پرتی، پایین بودن تمرکز است.

بنابراین ضروری است هر عاملی که باعث کاهش تمرکز شما می‌شود را از خود دور کنید و در محیطی ساکت و ساده مشغول به مطالعه شوید تا با تمرکز حواس بیشتری پیش بروید.

از جمله عوامل حواس‌پرتی موارد زیر است:

• موبایل
• لب تاپ
• هر گونه وسایل تزئینی بر روی میز یا دیوار
• سر و صدا
• افکار مزاحم

سرانه‌های مطالعه در جهان

وقتی صحبت از سرانه‌ی مطالعه می‌شود منظور فقط مطالعه‌ی کتاب است. در صورتی که در بعضی کشورها از جمله ایران خواندن قرآن، ادعیه، مجلات و نشریات را هم جزء سرانه مطالعه به حساب می آورند.

طبق آمار و اطلاعاتی که دنیای اقتصاد در اختیار ما قرار داده است، کشورهای جهان سوم کمترین سرانه مطالعه را به خود اختصاص می‌دهند. جالب است بدانید این اختلاف آماری سرانه مطالعه در کشورهای مختلف را شاخصی مطرح برای تعیین سطح سواد کشورهای جهان در نظر گرفته‌اند.

گاردین به تازگی جدولی از باسوادترین کشورهای جهان را منتشر کرده که به طور ملموس می‌توان ارتباط این رتبه‌بندی را با رتبه‌بندی سرانه مطالعه که در ادامه خواهید دید، مقایسه و ارزیابی کرد.

بر اساس آن یکی از مهم‌ترین سنجش‌های شاخص میزان سواد، میزان مطالعه است.

جمع بندی در مورد تندخوانی:

برای آنکه تبدیل به فردی شویم که اطلاعات بالایی در زمینه‌های مختلف دارد، نیاز داریم کتاب‌های فراوانی بخوانیم. اما بزرگترین چالش ما با توجه به مسئولیت، تعهد و وظایفی که در زندگی خود داریم محدودیت زمان است.

روش‌های تندخوانی به شما کمک می‌کند تا در مدت زمان کمتری کتاب‌های زیادی را بخوانید و به راحتی چالش محدودیت زمان را پشت سر بگذارید.

از اینکه این محتوا را مطالعه کرده‌اید از شما متشکریم. امیدواریم این مطالب برایتان مفید باشد.

مجموعه‌ی آموزشی راه ارتباط برای علاقه مندان به تندخوانی و روش های صحیح مطالعه، دوره ی آموزشی حرفه ای با پشتیبانی یک ماهه برگزار می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با ایمیل info@rahertebat.com در ارتباط باشید.